Στον αποθηλασμό δεν χρειάζεται να είσαι μόνη!
Διάβασε τα άρθρα μας για βοήθεια στον αποθηλασμό. έχουμε δημιουργήσει για σένα ξεχωριστές ενότητες για διάφορα ζητήματα που σε απασχολούν, καθώς και ερωτήσεις και ιστορίες αποθηλασμού ώστε να πάρεις έμπνευση.
Από πού να ξεκινήσω;
Στο άρθρο αυτό έχουμε συμπεριλάβει τις τεχνικές αποθηλασμού που έχουν βοηθήσει άλλες μητέρες σαν εσένα.
Η μαία Έρρικα Κοκκόση, μιλάει εδώ για τα 3Στ ου αποθηλασμού. Είναι ένα από τα σημαντικότερα βήματα του ομαλού αποθηλασμού του Αποθηλάζω με αγάπη.
Ο.Μ.Α.Λ.Ο.Σ. αποθηλασμός είναι ένα ακρωνύμιο που δημιουργήσαμε για να περιγράψουμε την μέθοδο αποθηλασμού του Αποθηλάζω με αγάπη. Η μέθοδος αυτή μπορεί να προσαρμοστεί στην κάθε δυάδα, πράγμα που την κάνει περισσότερο αποτελεσματική. Διάβασε εδώ ποια είναι τα συστατικά που θα σε βοηθήσουν να αποθηλασεις και εσύ με αγάπη!
Ύπνος
Ο νυχτερινός απογαλακτισμός ανήκει στον μερικό αποθηλασμό που συμβαίνει όταν η μητέρα δεν αποθηλάζει πλήρως αλλά μόνο σε κάποιο κομμάτι της ημέρας ή της νύχτας. Σε αυτό το άρθρο, θα μάθεις πώς να κινηθείς αν θέλεις να αποθηλάσεις το βράδυ.
Πήρες την απόφαση να ξεκινήσεις τον νυχτερινό απογαλακτισμό. Μην ξεκινήσεις πριν μάθεις αυτά τα 10 πράγματα!
Αν το παιδί σας θηλάζει και έχει αρκετές αφυπνίσεις ή δεν κοιμάται ικανοποιητικά, ίσως φλερτάρετε με την ιδέα του αποθηλασμού. Εδώ θα βρείτε μερικούς από τους τρόπους που μπορείτε να δοκιμάσετε πριν αποφασίσετε να δρομολογήσετε τον αποθηλασμό ή κατά τη διάρκειά του.
Φροντίδα στήθους
Πολλές μαμάδες φοβούνται μην πάθουν μαστίτιδα με τον αποθηλασμό και συχνά μας ρωτούν πώς/ τον τρόπο να μην πάθουν. Σε αυτό το άρθρο θα μάθεις πώς γίνεται ο απογαλακτισμός χωρίς χάπια και τι χρειάζεται να κάνεις με το στήθος σου.
Ξεκινώντας τον αποθηλασμό ή ολοκληρώνοντας τον, πολλές μητέρες αναρωτιούνται πόσος καιρός θα περάσει μέχρι να κοπεί το γάλα τους εντελώς.
Συστάσεις φορέων για τον θηλασμό και αποθηλασμό
Πόσο συστήνουν οι φορείς να διαρκέσει ο θηλασμός; Πότε συστήνουν να σταματάει. Δείτε εδώ τις συστάσεις φορέων δυτικών κρατών και του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας.
Συστάσεις για τον θηλασμό, τον ύπνο και τη φροντίδα του μωρού από την Ακαδημία Ιατρικής Θηλασμού (2023)
Ο θηλασμός τελικά μειώνει τη διάρκεια ύπνου της μητέρας; Συστήνεται να κάνεις εκπαίδευση ύπνου; Πώς θα φροντίσεις τον ύπνο σου ως θηλάζουσα μητέρα, φροντίζοντας παράλληλα και το μωρό σου;
Πιπίλα: Τα υπέρ και τα κατά της χρήσης πιπίλας
Σκέφτεσαι να προσφέρεις πιπίλα στο μωρό σου αλλά δεν είσαι σίγουρη; Στο apothilazo.gr πιστεύουμε ότι η χρήση πιπίλας δεν θα πρέπει ούτε να αγιοποιείται, ούτε να δαιμονοποιείται. Διάβασε εδώ τα υπέρ και τα κατά της ώστε να πάρεις μια ενημερωμένη απόφαση.
Ειδικές περιπτώσεις
Παράλληλος θηλασμός ή με τον αγγλικό όρο tandem nursing, είναι ο θηλασμός (συνήθως) δύο, ή και περισσότερων παιδιών διαφορετικής ηλικίας (όχι δίδυμων, τρίδυμων κλπ). Πολλές μαμάδες αναρωτιούνται αν θα μπορέσουν (ή αν θέλουν) να θηλάσουν το βρέφος τους παράλληλα με το νήπιο…
Η απώλεια ενός μωρού οποιαδήποτε στιγμή κι αν συμβεί μετά τις 16-18 εβδομάδες κύησης, μπορεί να οδηγήσει στη δημιουργία μητρικού γάλακτος μέχρι και λίγες ημέρες αργότερα. Αν διαβάζεις αυτό το άρθρο επειδή βιώνεις κάποιο είδος απώλειας, εκφράζουμε τα συλλυπητήριά μας. Ελπίζουμε αυτές οι πληροφορίες να σε βοηθήσουν σε αυτή τη δύσκολη στιγμή.
Ιστορίες αποθηλασμού
Νομίζω ότι η μεγάλη μου κόρη αποθήλασε, το λέω και δεν το πιστεύω. 4 χρόνια αποκλειστικού θηλασμού από τα οποία οι 2 μήνες τάντεμ με την αδερφούλα της. Ήθελα λοιπόν να γράψω λίγα πράγματα για τον αποθηλασμό μήπως βοηθηθεί και κάποια άλλη κοπέλα.
“Η τελευταία γουλίτσα” ήρθε για εμάς στις 14 Ιουνίου 2023
Η τελευταία γουλίτσα ήρθε για εμάς στις 14 Ιουνίου, μετά από 2,5 χρόνια. Που να ήξερα εκείνο το βράδυ ότι αυτή θα ήταν η τελευταία φορά που τα χείλη της κορούλας μου θα άγγιζαν το στήθος μου για να πιει γαλατάκι!
Ρωτήστε την ομάδα του apothilazo.gr
Γειά Σας! 2.5 Χρόνια Θηλασμός. Εχουμε Φτάσει Να Μην Ζητάει Μες Τη Μέρα Παρά Μόνο Για Ύπνο Και Όταν Ξυπνάει. Κάνει Από Μια(Σπάνια) Μέχρι Και 5 Αφυπνίσεις. Για Ότι Σχετίζεται Με Τη Φροντίδα Της(Πχ Αλλαγή Πάνας) Ζητάει Εμένα Και Δεν…
Γεια Σας!! Κάνω Πλεον 2 Θηλασμους Μεσημέρι Κ Βραδυ Μόνο Γιατί Έτσι Κοιμάται Ο Μικρός.. Είναι 18 Μηνών.. Δεν Κοιμάται Με Άλλον Τρόπο Δεν Δέχεται Μπουκάλι.
Καλησπέρα Σας, Θα Ήθελα Τη Συμβουλή Σας Και Τη Γνώμη Σας. Ζω Στο Εξωτερικό Προσωρινά Και Γέννησα Πριν 40 Μέρες. Ξεκινήσαμε Θηλασμό Και Όλα Πήγαν Καλά. Εγώ Όμως Λόγω Ιστορικού Κρίσεων Πανικού Και Αγχώδους Διαταραχής Και Λόγω Κακής Εμπειρίας Τοκετού…
Θέλεις να αποθηλάσεις αλλά σου φαίνονται όλα βουνό;
Τα σεμινάρια και το βιβλίο μας είναι φτιαγμένα με βάση τα τελευταία επιστημονικά πρωτόκολλα και τις αρχές της θετικής γονεϊκότητας. Άσε πίσω σου τους φόβους και τις αμφιβολίες και μάθε από την μακροχρόνια εμπειρία μας τι δουλεύει στον αποθηλασμό… με αγάπη!
Σεμινάριο Αποθηλάζω με αγάπη
Μάθε όλα όσα χρειάζεται να γνωρίζεις για να αποθηλάσεις με ασφάλεια και με σεβασμό τόσο προς εσένα, όσο και το παιδί σου!
Δώρο 2 βίντεο: Ξένο γάλα με αγάπη και Ύπνος με αγάπη.
Σεμινάριο Αποσυνδέω τον θηλασμό με αγάπη
Δεν θέλεις να αποθηλάσεις αλλά θες να σταματήσιες να θηλάζεις για να κοιμηθεί; Ή σου έχουν μείνει μόνο οι θηλασμοί για τον ύπνο; Τότε αυτό το σεμινάριο είναι για σένα!
Βιβλίο αποθηλασμού με αγάπη
Το 2024, έρχεται το βιβλίο μας για τον αποθηλασμό που θα κυκλοφορήσει σε έντυπη μορφή και σε μορφή e-book.
