Τι είναι η Ακαδημία Ιατρικής του Θηλασμού (ΑΙΘ); Η Ακαδημία Ιατρικής του Θηλασμού (ΑΙΘ) είναι ένας ιατρικός σύλλογος που ασχολείται με θέματα που αφορούν το μητρικό θηλασμό. Για περισσότερα από 20 χρόνια, η ΑΙΘ δημιουργεί πρωτόκολλα και position papers παρέχοντας…
Ο νυχτερινός απογαλακτισμός ανήκει στον μερικό αποθηλασμό που συμβαίνει όταν η μητέρα δεν αποθηλάζει πλήρως αλλά μόνο σε κάποιο κομμάτι της ημέρας ή της νύχτας. Σε αυτό το άρθρο, η πιστοποιημένη σύμβουλος ύπνου Άσπα Κανδύλη, μας λέει πώς να κινηθούμε…
Σύμβουλος θηλασμού, σύμβουλος ύπνου, σύμβουλος γονεϊκότητας, σύμβουλος υγείας, τώρα και σύμβουλος αποθηλασμού; Γεμίσαμε συμβούλους ή ψάχνουμε τον επαγγελματία με τη μεγαλύτερη εμπειρία και εξειδίκευση; Είναι αλήθεια πως τα τελευταία χρόνια έχουν αναδυθεί πολλά καινούργια επαγγέλματα στον χώρο της ψυχοσωματικής υγείας…
Μια από τις συχνότερες ερωτήσεις που κάνουν οι μητέρες είναι πότε θεωρείται το παιδί έτοιμο για αποθηλασμό. Όπως είδαμε σε προηγούμενο άρθρο, οι περισσότεροι επιστημονικοί φορείς και υπουργεία υγείας κρατών στον κόσμο συστήνουν τον αποκλειστικό θηλασμό μέχρι τους 6 μήνες…
Πολλές μητέρες ενδιαφέρονται να μάθουν για τον νυχτερινό απογαλακτισμό ή την αποσύνδεση του θηλασμού από τον ύπνο, πώς θα κοιμάται δηλαδή το παιδί χωρίς να θηλάζει. Σε αυτό το άρθρο θα δούμε 10 πράγματα που θα πρέπει να γνωρίζουν οι…
Τι λένε επίσημες συστάσεις σχετικά με τον θηλασμό, τη συνιστώμενη ηλικία εισαγωγής στερεών τροφών και την ηλικία αποθηλασμού; Σε αυτό το άρθρο, έχουμε μαζέψει τις συστάσεις επίσημων φορέων, επιστημονικών οργανώσεων, οργανώσεων επαγγελματιών υγείας και υπουργείων χωρών. Ο θηλασμός συστήνεται παγκοσμίως…
Το κείμενο για το βιβλίο ‘Το βράδυ κοιμόμαστε όλοι!’ γράφει η Άσπα Κανδύλη, εκπαιδευτικός, trauma-informed σύμβουλος ύπνου και σύμβουλος γονεϊκότητας. Όταν δημιούργησα το σεμινάριο ‘Αποσυνδέοντας το θηλασμό από τον ύπνο‘ το 2020, έψαξα για παιδικά βιβλία που θα μπορούσαν να…
Η Άσπα Κανδύλη, εκπαιδευτικός, trauma-informed σύμβουλος ύπνου και σύμβουλος γονεϊκότητας, μας δείχνει πώς μπορούμε να βελτιώσουμε τον ύπνο του παιδιού μας και τον δικό μας χωρίς να χρειαστεί να αποθηλάσουμε. Πώς μπορώ να βελτιώσω τον ύπνο του παιδιού μου χωρίς…
