Η εγκυμοσύνη είναι μια ξεχωριστή περίοδος στην ζωή κάθε γυναίκας, αλλά όταν συνδυάζεται με τον θηλασμό, συχνά προκαλεί ερωτήματα και ανησυχίες:
- Είναι ασφαλές να συνεχίσω να θηλάζω τώρα που είμαι έγκυος;
- Τι ισχύει με τις συσπάσεις τελικά;
- Μπορώ να μείνω έγκυος ενώ θηλάζω;
- Θηλάζω και δεν έχω περίοδο, πρέπει να αποθηλάσω για να πετύχω τη σύλληψη;
- Θέλω να κάνω εξωσωματική, πρέπει να αποθηλάσω;
- Πώς θα κοιμίσω το νήπιο μου και το μωρό μου, χωρίς να ξυπνάει το ένα το άλλο;
Στην πραγματικότητα κάθε περίπτωση είναι μοναδική, αλλά υπάρχουν γενικές κι επιστημονικά τεκμηριωμένες πληροφορίες που μπορούν να σου δώσουν κατεύθυνση:
1. Ο θηλασμός στην εγκυμοσύνη είναι ασφαλής στις περισσότερες περιπτώσεις
Για τις περισσότερες γυναίκες, ο θηλασμός κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης δεν δημιουργεί προβλήματα ούτε για τη μητέρα ούτε για το αναπτυσσόμενο έμβρυο. Έτσι, ο θηλασμός κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης δεν οδηγεί σε δυσμενή έκβαση όσον αφορά μια φυσιολογική εγκυμοσύνη χαμηλού κινδύνου, αν και μπορεί να οδηγήσει σε διατροφική επιβάρυνση για τη μητέρα. Ωστόσο, μπορεί να υπάρχουν εξαιρέσεις βάσει του μαιευτικού και γυναικολογικού ιστορικού της κάθε γυναίκας κι έτσι θα πρέπει να γίνει συζήτηση με τη μαιευτική ομάδα για την πιθανότητα αποθηλασμού.
2. Η γονιμότητα και ο θηλασμός συνδέονται
Ο θηλασμός μπορεί να έχει επίδραση στη γονιμότητα, ιδιαίτερα όμως τους πρώτους μήνες μέσα από την αμμηνόρροια του θηλασμού (LAM). Οι περισσότερες μητέρες που θηλάζουν θα δουν την περίοδό τους συνήθως μεταξύ 9 και 18 μήνες μετά τη γέννηση του μωρού τους. Ενώ εάν προκύψουν προβλήματα θηλασμού μετά από εξωσωματική γονιμοποίηση, μπορεί να σχετίζονται με τους λόγους της IVF. Όπως λέω και στο σεμινάριο “Εγκυμοσύνη κι αποθηλασμός”, σημασία δεν παίζει ο αριθμός των θηλασμών μέσα στην ημέρα αλλά η διάρκεια τους!
3. Ο αποθηλασμός στην εγκυμοσύνη μπορεί να γίνει με αγάπη.
Είτε για ιατρικούς λόγους είτε για δική σου ψυχική και σωματική ευεξία, η διαδικασία του αποθηλασμού δεν χρειάζεται να είναι δύσκολη. Με τις σωστές στρατηγικές, μπορεί να γίνει ομαλά, διατηρώντας τη σύνδεση και την αγάπη με το παιδί σου. Ωστόσο, μετά από τόσα χρόνια εμπειρίας κι υποστήριξης μαμάδων στον αποθηλασμό κατά την εγκυμοσύνη, ξέρω καλά ότι οι τεχνικές αποθηλασμού σε αυτή την περίοδο αλλάζουν. Αυτό ακριβ΄ώς μαθαίνουν οι μαμάδες που παρακολουθούν το σεμινάριο “Εγκυμοσύνη κι αποθηλασμός”.
4. Πώς θα κοιμίσω το νήπιο μου και το μωρό μου, χωρίς να ξυπνάει το ένα το άλλο;
Αυτό είναι ένα από τα πιο συχνά ερωτήματα που λαμβάνω από μαμάδες που περιμένουν το επόμενο παιδάκι τους. Η απάντηση βρίσκεται στον σωστό προγραμματισμό, στη σταθερή ρουτίνα και στην κατανόηση των αναγκών και των δύο παιδιών. Η διαδικασία του ύπνου είναι μια μοναδική ευκαιρία σύνδεσης, και οι μικρές τελετουργίες, όπως το διάβασμα ενός βιβλίου ή το τραγούδι, μπορούν να βοηθήσουν το νήπιο να χαλαρώσει. Το κλειδί είναι να αναγνωρίζεις τις ξεχωριστές ανάγκες του κάθε παιδιού και να βρίσκεις τρόπους να ισορροπήσεις την αγάπη και τη φροντίδα που προσφέρεις και στα δύο.
Η εγκυμοσύνη και ο θηλασμός δεν είναι αντίθετες δυνάμεις, αλλά δύο όψεις της ίδιας αγάπης. Με σωστή καθοδήγηση κι υποστήριξη, μπορείς να καταφέρεις και τα δύο.
Χρειάζεσαι βοήθεια;
Αν νιώθεις ότι ο αποθηλασμός κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι ακατόρθωτος ή σε αγχώνουν οι αντιδράσεις του παιδιού σου, το σεμινάριο “Εγκυμοσύνη και Αποθηλασμός με Αγάπη” είναι για σένα!
Θα μάθεις πώς να κάνεις αυτή τη μετάβαση με σεβασμό στις ανάγκες του παιδιού σου, ενώ παράλληλα φροντίζεις τον εαυτό σου, το αναπτυσσόμενο έμβρυο και τη νέα σου εγκυμοσύνη. Είναι ιδανικό για μαμάδες που θέλουν να αποθηλάσουν με τρυφερότητα, για μαμάδες που θέλουν να κάνουν το επόμενο βήμα για μια νέα εγκυμοσύνη, μαμάδες που ακολουθούν προγράμματα εξωσωματικής γονιμοποίησης αλλά και μαμάδες που θέλουν να ενισχύσουν τη σύνδεσή τους με το παιδί τους ώστε να διαχειριστούν σωστά τον ερχομό του νέου μέλους.
Αν βρίσκεσαι σε αυτή τη φάση, να θυμάσαι ότι οι επιλογές σου έχουν αξία και ότι υπάρχουν λύσεις που θα σε στηρίξουν.
Κλείσε τη θέση σου σήμερα και ξεκίνα αυτό το νέο κεφάλαιο με σιγουριά και αγάπη!❤️
