Έλα να σε βοηθήσουμε να αποθηλάσεις, βήμα-βήμα, χωρίς κριτική και με σεβασμό προς το παιδί και το σώμα σου
Γνωρίζουμε πως στον αποθηλασμό δεν αρκεί μόνο η έγκυρη πληροφόρηση. Συχνά αυτό που κάνει τη διαφορά είναι η υποστήριξη καθ’ όλη τη διάρκειά του ή σε μεγάλο μέρος του ώστε να ενδυναμωθεί η μητέρα και να τον φέρει εις πέρας. Γι’ αυτόν τον λόγο δημιουργήθηκε το πρόγραμμα αποθηλασμού που στόχο έχει να σε συντροφεύσει στον αποθηλασμό.
Μήπως το παιδί σου
- Θηλάζει συχνά (και αυτό σε έχει κουράσει)
- Μόλις σε βλέπει να κάθεσαι, έρχεται καταπάνω σου για να θηλάσει
- Μόλις του βάζεις κάποιο όριο στον θηλασμό αρχίζει τα κλάμματα (και δεν ξέρεις τι να κάνεις)
- Δεν δέχεται το όχι
- Ξυπνάει συχνά για να θηλάσει (και εσύ θα ήθελες να κοιμάται και αλλιώς)
ή εσύ
- Θέλεις να βάλεις κάποια όρια στον θηλασμό αλλά δεν ξέρεις πώς
- Θέλεις να κάνεις νυχτερινό απογαλακτισμό
- Θέλεις να αποθηλάσεις άμεσα
- Νιώθεις ότι κάνεις ένα βήμα μπρος και δύο πίσω
- Νιώθεις ότι θέλεις το σώμα σου πίσω
- Νιώθεις ότι η δική σας περίπτωση δεν ταιριάζει σε αυτά που διαβάζεις ή ακούς
- Έχεις παρακολουθήσει άλλα σεμινάρια που δεν σε κάλυψαν
Τότε το προγραμμα Αποθηλασμού του apothilazo.gr είναι για σένα!
Γεια σας, είμαστε η Έρρικα και η Άσπα
Η Άσπα και η Έρρικα, δημιούργησαν το σεμινάριο Αποθηλάζω με αγάπη για να καλύψουν το κενό που υπήρχε στον αποθηλασμό στην Ελλάδα. Εμπνευσμένες από τις ιστορίες των μητέρων και έχοντας βρεθεί στη θέση τους οι ίδιες, αποφάσισαν να ιδρύσουν την ιστοσελίδα apothilazo.gr και τα projects του σχετικά με τον αποθηλασμό, τον θηλασμό και τον ύπνο και την σίτιση με ξένο γάλα με αγάπη.
Μακροχρόνια θηλάζουσες μαμάδες οι ίδιες με δύο παιδιά η κάθε μία και με μακροχρόνια εθελοντική και επαγγελματική εμπειρία στον αποθηλασμό, είναι εδώ για να σε βοηθήσουν να κάνεις το επόμενο βήμα με ασφάλεια και σεβασμό.
Τι είναι το πρόγραμμα αποθηλασμού;
Το πρόγραμμα αυτό αποτελείται από 3 συνεδρίες όπου και οι 2 μας, η Άσπα Κανδύλη (σύμβουλος ύπνου και σύμβουλος γονεϊκότητας) και η Έρρικα Κοκκόση (μαία και σύμβουλος θηλασμού), σας καθοδηγούμε στον αποθηλασμό παρέα. Οι ομάδες που θα δημιουργηθούν θα είναι 3-5 ατόμων (αυστηρά) ώστε να έχουμε χρόνο να μιλήσουμε όλες και ευπρόσδεκτοι είναι όλοι οι φροντιστές που χρειάζονται πληροφορίες και υποστήριξη από εμάς.
Οι συναντήσεις
Το πρόγραμμα των συναντήσεων θα βγει με βάση τη διαθεσιμότητα των εισηγητριών και θα παραμείνει την ίδια ώρα και ημέρα μέχρι το τέλος των συναντήσεων. Η διάρκεια των συναντήσεων είναι ως εξής:
Πρώτη συνάντηση: διάρκεια περίπου 2 ώρες
Στην πρώτη μας συνάντηση θα γνωριστούμε, θα μιλήσουμε για τις τεχνικές και για ο,τι σας απασχολεί. Θα σας πούμε ποιες μικρές αλλαγές για προετοιμασία μπορείτε να κάνετε. Θα σας δώσουμε το ημερολόγιο που θα πρέπει να συμπληρώσετε για την επόμενη συνάντηση.
Δεύτερη συνάντηση: διάρκεια περίπου 2 ώρες
Θα λάβει χώρα μία εβδομάδα μετά. Θα αξιολογήσουμε μαζί τις μικρές αλλαγές προετοιμασίας που κάνατε και θα συμπληρώσουμε το πλάνο αποθηλασμού σας. Θα εντοπίσουμε πιθανά εμπόδια, συζητώντας τρόπους αντιμετώπισής τους.
Τρίτη συνάντηση: διάρκεια περίπου 1 ώρα
Σε αυτήν την συνάντηση θα δούμε αν σας ταίριαξαν οι τεχνικές και αν χρειάζεται να γίνει κάποια αλλαγή ή προσαρμογή ώστε να κυλήσουν όλα πιο ομαλά. Θα προσαραρμόσουμε και πάλι το πλάνο (αν χρειαστεί) και θα σας μιλήσουμε για τα επόμενα βήματά σας.
Σύνολο: 5 ώρες
4 ηλικιακές ομάδες
Από την επαγγελματική μας εμπειρία αλλά και την εθελοντική μας δράση, έχουμε παρατηρήσει πως οι μητέρες βοηθούνται περισσότερο όταν βρίσκονται σε ομάδα με άλλες μητέρες με παιδιά παρόμοιων ηλικιών. Μέσα από τις συναντήσεις μας, δίνονται απαντήσεις σε διάφορα θέματα που έχουν να κάνουν με τον αποθηλασμό, την φροντίδα του στήθους, το ρόλο άλλων φροντιστών, τον ύπνο, τη διαχείριση του κλάματος και άλλα.
5-12 μηνών
12-18 μηνών
18-36 μηνών
3 ετών και άνω
Κόστος συμμετοχής
Το κόστος συμμετοχής ανέρχεται στα 180€ (δωρεάν ο δεύτερος γονέας/φροντιστής) για 3 συναντήσεις, 5 ώρες συνολικά.
Περίπου 36€ η κάθε συνάντηση με δύο επαγγελματίες από το χώρο του θηλασμού, της περιγεννητικής υγείας, του ύπνου και της γονεϊκότητας.
Τεχνικές πληροφορίες
- Οι συναντήσεις είναι διαδικτυακές μέσω της πλατφόρμας Zoom. Αν δεν γνωρίζετε πώς χρησιμοποιείται, θα σας στείλουμε ένα βίντεο στα ελληνικά πριν την πρώτη μας συνάντηση και θα σας βοηθήσουμε να συνδεθείτε την ημέρα που γίνεται η πρώτη μας συνάντηση ή όποτε έχετε κάποια δυσκολία.
- Το κόστος συμμετοχής είναι 180€ για 3 συναντήσεις (5 ώρες συνολικά). Αν έχετε παρακολουθήσει το σεμινάριο ‘Αποθηλάζω με αγάπη, λαμβάνετε έναν κωδικό έκπτωσης 30€.
- Για κράτηση θέσης, απαιτείται η προπληρωμή όλου του ποσού.
- Μπορεί να παρακολουθηθεί και από τον/την σύντροφό σας χωρίς κάποια επιπλέον χρέωση
- Δεν μαγνητοσκοπείται και δεν ηχογραφείται για την προστασία των προσωπικών δεδομένων των παρευρισκομένων.
Αξιολογήσεις από μητέρες σαν εσένα
Πολύ καλό
Πολύ καλό σεμινάριο. Καλύπτει μια μεγάλη γκάμα θεμάτων με επιστημονικό τρόπο και κατανόηση για εμάς που δυσκολευόμαστε.
Δουλεύει!
Φοβόμουν τον αποθηλασμό γιατί δεν ήθελα να κλάψει το παιδί μου. Στο σεμινάριο είδα πολλές τεχνικές που ενώ φαίνονται αυτονόητες ή άσχετες με τον αποθηλασμό, αν τις εφαρμόσεις όπως μας σύστησαν η Άσπα και η Έρρικα, δουλεύουν. Ειδικά στον ύπνο είδα τεράστια διαφορά! Σας ευχαριστούμε πολύ!!
Το καλύτερο σεμινάριο που κυκλοφορεί!
Παρακολούθησα και άλλο σεμινάριο αποθηλασμού οπότε ήμουν λίγο διστακτική να δω και αυτό. Τελικά να κερδίσατε με τον τρόπο σας που ήταν πολύ γλυκός και υποστηρικτικός, αλλά και τις πληροφορίες σας που κάλυψαν όλες τις ερωτήσεις μου. Φαίνεται ότι έχετε πολλή εμπειρία στον αποθηλασμό!
Βοηθητικό πολύ
Πολύ βοηθητικό και εμψυχωτικό ! Τελικά καταλαβαίνεις τι ακριβώς θες , τις προσδοκίες σου και πατάς καλύτερα στα πόδια σου .
Σεμινάριο αποθηλασμού όντως μ αγάπη
Ήταν ένα υπέροχο σεμινάριο με αναλυτικές οδηγίες, τεχνικές κ βήματα που μπορείς να εφαρμόσεις για έναν ομαλό αποθηλασμο με σεβασμό στο παιδί κ στη δυάδα γενικότερα. Όμορφες ιδέες κ κολπάκια που λειτουργούν ως χρήσιμα εργαλεία σ ένα τόσο πολύπλοκο ζήτημα, τον ομαλο αποθηλασμο.
Σας ευχαριστούμε πολύ
Very helpful
Helpful seminar with a lot of details and how to achieve your goal with many different techniques!!!!
Πολύ ενημερωτικό και γεμάτο ενσυναίσθηση για τις μανούλες
Παρακολούθησα το σεμινάριο αυτό αφού είχα δει και άλλο για τον αποθηλασμό. Το συγκεκριμένο μου έκανε την καλύτερη εντύπωση. Η Έρρικα και η Άσπα γνωρίζουν καλά το αντικείμενο και το μεταδίδουν με ενσυναίσθηση και χωρίς κριτική. Εϊναι γεμάτο πληροφορίες και ιδέες, χωρίς ‘πρέπει’.
Αποθηλασμος με αγάπη!
Η εμπειρία μου αυτή σου σεμινάριο αφησε πολύ καλές εντυπώσεις. Τα κορίτσια ήταν πλήρως ενημερωμένα και οργανωμένα… τα 4 και όχι 5 αστέρια είναι επειδή το σεμινάριο είναι διαδικτυακόκαι όχι δια ζωσης και επειδή οι 2 ώρες φτάνουν ίσα ίσα για την παράδοση αλλά και τυχουσες ερωτήσεις που θα συμβούν! Δεν είναι εύκολο όταν υπάρχουν παιδιά να γίνει και πολύ διαφορετικά η αλήθεια ειναι… Ευχαριστώ πολύ κορίτσια ήσασταν καταπληκτική ομάδα!
Response from Αποθηλάζω με αγάπη
Σας ευχαριστούμε πολύ για τα καλά σας λόγια και χαιρόμαστε που το βρήκατε βοηθητικό. Δυστυχώς ο μοναδικός τρόπος να πραγματοποιηθεί το σεμινάριό μας είναι διαδικτυακά καθώς η Άσπα ζει και εργάζεται στην Ολλανδία. Ευχαριστούμε και πάλι και θα χαρούμε να σας ξαναδούμε σε κάποιο άλλο σεμινάριο ή εκδήλωση του apothilazo.gr.
Αυτό που χρειάζεσαι αν θες να αποθηλάσεις
Αν μου έλεγε κανεις πως θα αποθήλαζα το 14 μηνών μωρό μου μέσα σε ένα μήνα, δεν θα τον πίστευα! Το μωρό μου ήταν κολλημένο στο βυζί, κάθε φορά που προσπαθούσα να αποθηλάσω γινόταν χαμός και τελικά ενέδιδα… Αποφάσισα να πάω στις συναντήσεις μπας και βγάλω καμιά άκρη, αλλά δεν είχα και πολλές προσδοκίες. Τελικά δεν το μετάνιωσα! Έκοψα όλους τους θηλασμούς εκτός από έναν με τη βοήθεια των κοριτσιών και πριν λίγες ημέρες κόπηκε και ο τελευταίος! Χωρίς να τραυματίσω το μωρό μου και με αγάπη. Το ευχαριστώ είναι λίγο κορίτσια!!
Με αγάπη και ρεαλιστικές προσδοκίες
Θέλαμε βοήθεια στον βραδινό αποθηλασμό για το 22 μηνών αγοράκι μας. Η Έρρικα και η Άσπα από την αρχή μας έδωσαν να καταλάβουμε ότι ο αποθηλασμός δεν σημαίνει σε όλες τις περιπτώσεις πως θα βελτιωθεί ο ύπνος. Μας είπαν διάφορες τεχνικές και διαλέξαμε αυτές που μας ταίριαξαν. Αυτό που μας άρεσε περισσότερο ήταν ότι συμπλήρωναν η μία την άλλη στον αποθηλασμό και τον ύπνο. Είναι δύο επαγγελματίες που κάνουν καλά τη δουλειά τους, προσιτές και φιλικές.
Συχνές Ερωτήσεις
Το πρόγραμμα αυτό είναι κατάλληλο για μητέρες που θέλουν να ξεκινήσουν να αποθηλάζουν άμεσα και χρειάζονται καθοδήγηση. Το σεμινάριο παρέχει όλες τις πληροφορίες, τα εργαλεία και τις τεχνικές. Πολλές μητέρες έχουν αποθηλάσει μόνο με τη βοήθεια του σεμιναρίου μας. Ο λόγος που δημιουργήσαμε το πρόγραμμα ήταν επειδή είδαμε πως αρκετές μητέρες, ενώ έχουν την πληροφορία στα χέρια τους, δυσκολεύονται στην εφαρμογή της.
Το πρόγραμμα ‘Αποθηλάζω με αγάπη’ παρέχει καθοδήγηση στα πλαίσια της ομάδας που το παρακολουθεί και ακολουθείται ο ρυθμός των μητέρων που συμμετέχουν κάθε φορά. Για να διασφαλιστεί ότι θα έχουν χρόνο όλες οι μητέρες αλλά και ότι θα μπορέσουμε να παρέχουμε την καθοδήγηση που χρειάζονται, οι ομάδες δεν υπερβαίνουν τα 5 άτομα κάθε φορά. Οι μητέρες μαθαίνουν η μία από την άλλη και μας έχουν εκμυστηριευτεί πως λόγω του ότι ήταν σε ομάδα με άλλες μητέρες που είχαν μωρά αντίστοιχης ηλικίας, ένιωθαν πως δεν ήταν μόνες.
Στις συνεδρίες, η καθοδήγηση γίνεται ατομικά με βάση τις ανάγκες των συνεδριαζομένων. Λόγω του περισσότερου χρόνου που υπάρχει, εμβαθύνουμε περισσότερο στις δυσκολίες που αντιμετωπίζει κάθε μητέρα.
Το πρόγραμμα ‘Αποθηλάζω με αγάπη’ δεν συστήνεται ως εναλλακτική των συνεδριών συμβουλευτικής που μπορείτε να κάνετε με κάποιον επαγγελματία υγείας ή επαγγελματία ψυχικής υγείας, ούτε προορίζεται να αντικαταστήσει τις οδηγίες του επαγγελματία που παρακολουθεί εσάς ή το παιδί σας. Αν αντιμετωπίζετε ένα οποιοδήποτε σύμπτωμα, παράπονο ή πρόβλημα εσείς ή το παιδί σας, απευθυνθείτε στον επαγγελματία υγείας που σας παρακολουθεί το
συντομότερο δυνατόν.
Ανακοινώνονται τακτικά νέες ημερομηνίες. Αν ενδιαφέρεστε για το πρόγραμμα άμεσα, παρακαλούμε δείτε την ιστοσελίδα της Άσπας Κανδύλη ή στείλτε μας μήνυμα email στο aspa@aspakandyli.com ή το maiagapi.errika@gmail.com.
Οι συναντήσεις μας δεν μαγνητοσκοπούνται. Θέλουμε να μπορούν οι μητέρες να εκφράζονται με ασφάλεια και να προστατευτούν τα προσωπικά τους δεδομένα. Παρακαλούμε βεβαιωθείτε ότι μπορείτε να παρευρεθείτε και στις 3 συναντήσεις για να αποκομίσετε περισσότερα από το πρόγραμμα αυτό.
Για οποιαδήποτε απορία έχετε ή για ερωτήσεις σχετικά με τις επόμενες ημερομηνίες μπορείτε να επικοινωνήσετε μαζί μας μέσω email:
Άσπα Κανδύλη: aspa@aspakandyli.com και Έρρικα Κοκκόση: maiagapi.errika@gmail.com.
