Τι λένε επίσημες συστάσεις σχετικά με τον θηλασμό, τη συνιστώμενη ηλικία εισαγωγής στερεών τροφών και την ηλικία αποθηλασμού; Σε αυτό το άρθρο, έχουμε μαζέψει τις συστάσεις επίσημων φορέων, επιστημονικών οργανώσεων, οργανώσεων επαγγελματιών υγείας και υπουργείων χωρών. Ο θηλασμός συστήνεται παγκοσμίως…
Το κείμενο για το βιβλίο ‘Το βράδυ κοιμόμαστε όλοι!’ γράφει η Άσπα Κανδύλη, εκπαιδευτικός, trauma-informed σύμβουλος ύπνου και σύμβουλος γονεϊκότητας. Όταν δημιούργησα το σεμινάριο ‘Αποσυνδέοντας το θηλασμό από τον ύπνο‘ το 2020, έψαξα για παιδικά βιβλία που θα μπορούσαν να…
Η Άσπα Κανδύλη, εκπαιδευτικός, trauma-informed σύμβουλος ύπνου και σύμβουλος γονεϊκότητας, μας δείχνει πώς μπορούμε να βελτιώσουμε τον ύπνο του παιδιού μας και τον δικό μας χωρίς να χρειαστεί να αποθηλάσουμε. Πώς μπορώ να βελτιώσω τον ύπνο του παιδιού μου χωρίς…
